Priručnik i kuharica u JEDNOM. Sve tajne kojima moji klijenti ostvaruju rezultate:
❌nema nadutosti
❌ nema inflamacije i puffy lica
❌skinute su cure s antidepresiva
❌nema akni
✅povećanje energije, optimalni hormoni i probava
✅ riješi retenciju vode u tijelu i izgubi kilograme

Sve o prehrani koja me spasila, gut healingu, biohackingu s preko 70+ gut healing recepta 🧀🍳🍌

Preko 100 stranica 📔

Poglavlja:
- pravila za bolju probavu
- objašnjenje koje su to štetne namirnice
- Kako balansirati šećer u krvi?
- ANIMAL BASED PREHRANA
- Mini treats edition - slastice za zdravu probavu u 15 minuta
- detaljan popis za kupovinu
- oprema za nositi u koferu
dozvoljena fast food hrana
- Kako kreirati obroke u hotelu za doručak?
- Kako pametnije birati u restoranima kada imamo probleme s probavom?
- Kako izabrati bolje opcije alkoholnih pića?
- Kako jesti u kinu?
- 7 navika za zdraviju tebe
- uloga vlakana u oporavku probave
- 14 day self-healing journal


🍰 Recepti:
- čokoladna zobena kaša
- proteinski french toast*
- wasa tost s avokadom i kefirom*
- slatko-slana palačinka*
- smoothie, voćna zdjela*
- palačinka s jabukom i borovnicama*
- pršut-sir sendvič za 5 minuta
- mango-krem zobena kaša
- chia puding s čokoladom i borovnicama*
- mini, proteinske knedlice od sira*
- juneći fit burger s krekerima*
- domaća, pileća juhica*
- fit, proteinska pizza
- bolognese na zdraviji način
- pileći batak sa salatom i jabukama*
- losos salata u sto boja*
- cezar salata s jogurt umakom*
- mahune kao varivo*
- fit carbonara*
- piletina s povrćem i pireom*
- low carb jaja*
- tuna steak*
…